🎯 Ziel: Teilnehmer:innen erfahren, wie sie den inneren Kritiker durch die Haltung eines wohlwollenden, inneren Gegenübers ersetzen...

🧭 Ziel der Einheit: Teilnehmer:innen verstehen die Dynamik von Scham als Beziehungsreaktion und erkennen, wie Selbstmitgefühl als...

Thema: Selbstmitgefühl, Backdraft & frühe Schamerfahrung 🔹 Hintergrund & Kontext Name: Luke (27) Beruf: Student der Sozialpädagogik...

Scham – die versteckte Wunde „Scham ist die schmerzhafteste Form von Trennung.“ — Brené Brown Scham entsteht im Beziehungskontext – meist...

Dauer: ca. 10–12 Minuten Setting: Liegen oder Sitzen in einem geschützten Raum, evtl. mit leiser Hintergrundmusik (z. B. Klavier, Hang...

Schwerpunkt: Imaginationsreise zum inneren mitfühlenden Mentor 🎯 Ziel der Einheit: Zugang zu einem inneren Ort des Mitgefühls schaffen...

🎯 Ziel: Teilnehmer:innen lernen Inquiry als eine achtsame, mitfühlende Form der Selbsterkundung kennen, bei der die eigene Erfahrung im...

Thema: Empathiemüdigkeit & Selbstmitgefühl in der Beratung 🎯 Ziel des Rollenspiels Erkennen eigener Anzeichen von Überidentifikation /...

Eine mitfühlende Atempraxis zur inneren Stabilisierung 🧭 Kurzbeschreibung: „Ein für mich – aus für dich“ ist eine achtsame Atemübung ,...

Mitgefühl in der Beratungsbeziehung bedeutet mehr als eine wohlwollende Haltung – es ist eine gelebte Qualität der Beziehung , die sich...

💚 Anleitung zur Selbstmitgefühlspause Für Einzelanwendung, Meditation oder als Mini-Ritual im Alltag 🧭 Ziel: Die Selbstmitgefühlspause...

💚 Was ist Selbstmitgefühl? Selbstmitgefühl bedeutet , sich selbst in Momenten des Scheiterns, Schmerzes oder Leidens mit der gleichen...

🧘‍♀️ 1. Die Selbstmitgefühlspause (Kurzskript für Einzelübung oder angeleitete Meditation) Ziel:  In schwierigen Momenten innehalten und...

Was ist das Drei-Kreise-Modell? Das Drei-Kreise-Modell wurde von Paul Gilbert im Rahmen der Compassion Focused Therapy (CFT) entwickelt....

🔶 Überschrift (groß & zentriert):Backdraft – Wenn die Tür zum Selbstmitgefühl alten Schmerz entfacht – 🔥 Links: Bildhafte Metapher...

🗓️ Dauer: 2 Tage (Samstag + Sonntag) 📍 Zielgruppe: Lebens- und Sozialberater:innen in Ausbildung 🎯 Hauptziel: Teilnehmende lernen,...

Entdecken Sie Jack Kornfields kraftvolles Zitat über den 'Kompass des Herzens'. Erfahren Sie, wie Sie auch in Krisen durch Achtsamkeit und Mitgefühl innere Freiheit finden & Ihre höchsten Ziele verfolgen.