Prof. Rainer Sachse beschreibt im Rahmen seines "Klärungsorientierten Ansatzes" 9 zentrale Persönlichkeitsstile , die er auch als...

Was ist der Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl? Auf den ersten Blick scheint der Unterschied gering zu sein: Beide Reaktionen...

Mobbingkreis Illustration: Ein Kind steht isoliert in der Mitte, umgeben von anderen Kindern, die es beschimpfen und ausgrenzen. Darstellung der Dynamik von Mobbing in Schulen. Symbolbild für psychotherapeutische, pädagogische und präventive Arbeit.

Lerne, wie offene Fragen und Zwischenräume deine Beratungsgespräche als Lebens- und Sozialberater*in vertiefen. Entdecke praxisnahe Tipps für authentische Begegnungen, Selbsterfahrung und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung in der LSB-Ausbildung.

Was bedeutet „Wenn die Lösung das Problem ist“? Eine verständliche Erklärung der Ansätze von Paul Watzlawick und Roland Kopp-Wichmann: Warum unser Verhalten manchmal Probleme verstärkt, welche inneren Schutzmechanismen uns blockieren und wie echte Veränderung gelingen kann. Praxisnah, psychologisch fundiert und tiefgründig.

Sanfte Begleiter für den Alltag – achtsam, heilsam, stärkend Selbstmitgefühl bedeutet, sich selbst in herausfordernden Momenten mit...

(basierend auf Paul Gilberts CFT-Prinzipien) Willkommen zur Meditation: 🫧 „Mitgefühl mit Gleichmut“ ⏸️Diese Übung verbindet dein...

(sanfte Visualisierungsmeditation zur inneren Begleitung) Willkommen zu dieser Meditation: 🫧 „Mitfühlender Freund – mitfühlende...

(geeignet für Meditation, Einzelarbeit oder Retreats) Willkommen zur Meditation: 🫧 „Umgang mit schwierigen Gefühlen“ ⏸️Diese Übung ist...

(Einzelmeditation oder Gruppenanleitung) Willkommen zu einer Übung, 🫧in der du dich schwierigen Gefühlen mit Mitgefühl und Sanftheit...

(für eine geführte Meditation mit Atemrhythmus) Willkommen zur Meditation: 🫧 „Mitgefühl geben und empfangen“ ⏸️Du darfst dich in dieser...

(für Audio oder Gruppenanleitung) Willkommen zum liebevollen Bodyscan. 🫧Dies ist eine Reise durch deinen Körper,eine Einladung, ihm mit...

(achtsam formuliert mit Pausen- und Atemhinweisen) Willkommen zum Bodyscan mit Mitgefühl. 🫧Diese Praxis lädt dich ein, deinem Körper mit...

(einfühlsam strukturiert mit Atem- und Pausenzeichen) Willkommen zur Meditation: 🫧 „Liebevolle Güte für uns selbst“. ⏸️Diese Praxis...

(mit Atemzeichen und Pausen) Willkommen zu einer kurzen Vorbereitung zur Meditation der liebevollen Güte – für dich selbst.🫧In dieser...

(mit Atemzeichen 🫧 und Pausen ⏸️ für eine meditative Sprechweise) Willkommen zu einer Übung, 🫧die dich dabei unterstützt, eigene Sätze...

(mit Atemzeichen und Sprechpausen) Willkommen zur Übung „Liebevolles Atmen“. 🫧Dies ist eine von drei Kernmeditationen im MSC-Programm.In...

(mit Atemzeichen und Sprechpausen) Willkommen zur Übung „Liebevolles Atmen“. 🫧Dies ist eine von drei Kernmeditationen im MSC-Programm.In...

(mit Atem- und Sprechzeichen) Willkommen zur Selbstmitgefühlspause. 🫧Diese Meditation kann dich dabei unterstützen, dir selbst in einem...

🎧 30 Minuten Meditation – Dein Weg in den EntfaltungsRaum 🌿 Eine Reise zu dir selbst. Tiefe Entspannung, innerer Frieden, liebevolle...