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🎠Zwischen Ich und Du
Die Stuhlübung ist eine therapeutische Methode zur Bearbeitung innerer Konflikte und unbewusster Beziehungsdynamiken. Indem zwei leere Stühle als symbolische Repräsentationen von „Ich“ und „Du“ (z. B. ein Familienmitglied oder ein innerer Anteil) genutzt werden, ermöglicht die Übung einen dialogischen Zugang zu projektiven Prozessen. Klient:innen erleben sich abwechselnd in beiden Perspektiven, wodurch verdeckte Emotionen, ungelöste Bindungsmuster und innere Ambivalenzen sich
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Resilienz
Resilienz stärken durch Coaching & personzentrierte Beratung: Tools, Methoden & psychologische Modelle für mehr Widerstandskraft in Krisen.
13 Min. Lesezeit
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Von der Wurst zum Wesentlichen – ein Praxisimpuls
Impulse und Übungen für Lebens- und Sozialberater:innen zur eigenen Reflexion, Selbstfürsorge und Integration von Routinen.
3 Min. Lesezeit
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Grübeln verstehen und begleiten
Grübeln stoppen mit Fokus-Denken: Ein praktischer Ansatz für Lebens- und Sozialberatung zur Begleitung von Grübelzwang und Gedankenkarussell.
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Vollständiges Gespräch mit Chat-GPT
Lerne, wie offene Fragen und Zwischenräume deine Beratungsgespräche als Lebens- und Sozialberater*in vertiefen. Entdecke praxisnahe Tipps für authentische Begegnungen, Selbsterfahrung und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung in der LSB-Ausbildung.
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🌟 Paul Watzlawick: „Wenn die Lösung das Problem ist“
Was bedeutet „Wenn die Lösung das Problem ist“? Eine verständliche Erklärung der Ansätze von Paul Watzlawick und Roland Kopp-Wichmann: Warum unser Verhalten manchmal Probleme verstärkt, welche inneren Schutzmechanismen uns blockieren und wie echte Veränderung gelingen kann. Praxisnah, psychologisch fundiert und tiefgründig.
11 Min. Lesezeit
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„Mach mal schnell?“
Entdecke die 5 universellen Trigger der Transaktionsanalyse – innere Antreiber wie „Sei perfekt“ oder „Beeil dich“, die unser Verhalten unbe
3 Min. Lesezeit
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Nudging – Ein Einblick in die Verhaltensökonomik und seine Relevanz für die Beratung
Entdecke, wie Nudging als Methode in der Verhaltensökonomik Menschen subtil zu positiven Entscheidungen anregen kann. Das Skript bietet Einb
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Wertearbeit: Ein umfassender Leitfaden
Wertearbeit in der Therapie hilft Klienten, Klarheit über ihre Überzeugungen zu gewinnen und ein Leben im Einklang mit ihren Werten zu führe
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1. Anleitung einer Wertehierarchie
Wertearbeit in der Therapie hilft Klienten, Entscheidungen zu treffen und ihre Überzeugungen zu reflektieren, insbesondere bei Lebenskrisen,
3 Min. Lesezeit
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Workshop: "Werte in der persönlichen und beruflichen Entwicklung"
Lerne in diesem Workshop, wie du Werte wie Ehrlichkeit, Vertrauen und Respekt in deinem Leben und Beruf anwenden kannst, um eine positive Ve
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Psychologische Diagnostik & Testverfahren
Entdecken Sie eine Übersicht wissenschaftlich fundierter psychologischer Testverfahren, die objektive Messwerte für Diagnostik, Verlaufsmess
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