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Von der Wurst zum Wesentlichen – ein Praxisimpuls
Impulse und Übungen für Lebens- und Sozialberater:innen zur eigenen Reflexion, Selbstfürsorge und Integration von Routinen.
3 Min. Lesezeit
„Ich hasse Stress – und mach ihn mir jeden Tag selbst“
Eine junge Mutter kämpft nach einer toxischen Beziehung mit Kontrollzwang, Selbstkritik und alten Wunden. Diese psychotherapeutische Fallanalyse zeigt, wie emotionale Selbstverantwortung, Reflexion und neue Bindungserfahrungen den Weg in ein freieres Leben ebnen können.Fokus-Keyword: Kontrollzwang nach toxischer BeziehungTags: Trauma, Mutterrolle, toxische Beziehung, Vergebung, Kontrollzwang, Selbstwert, psychologische Fallanalyse
3 Min. Lesezeit
Die weiße Katzengöttin
Wie innere Bilder helfen können, alte Ängste zu heilen Was tun, wenn die Nacht zur Bedrohung wird? Viele Menschen kennen das Gefühl: Man...
2 Min. Lesezeit
💔 Wenn Liebe krank macht
Toxische Beziehungen und die Diagnose F62.0 Was passiert, wenn eine Beziehung nicht nur belastet, sondern die Persönlichkeit verändert?...
6 Min. Lesezeit
Wenn Kindheit keine Kindheit war – über Erschöpfung, Trauma und Befreiung
Ein berührender Fallbericht über eine junge Frau, die nach einer emotional vernachlässigten Kindheit unter chronischer Erschöpfung leidet. Ideal für die psychotherapeutische Ausbildung – mit Fokus auf Trauma, Beziehung und Psychoedukation.
3 Min. Lesezeit
🎓 Wenn Kontrolle Liebe heißt
In einem anonymisierten Familiendialog zwischen Vater, Mutter und Sohn wird sichtbar, wie Kontrollverhalten und Schweigen zu einer Vertrauenskrise führen können. Der Artikel zeigt systemische und spieltheoretische Wege auf, um Beziehung neu zu gestalten und Vertrauen wiederherzustellen – ideal für psychosoziale Fachkräfte in Ausbildung.
3 Min. Lesezeit
🌱 Wenn die Welt zu laut wird – Hochsensibilität und emotionale Erschöpfung bei Jugendlichen
Wie Hochsensibilität und schulische Überforderung Jugendliche emotional erschöpfen können – ein Einblick in das Erleben einer 15-Jährigen un
4 Min. Lesezeit
„Ich trage alles auf meinen Schultern“ – Wenn das Funktionieren zur Falle wird
Ein praxisnaher Fallbericht aus der psychosozialen Beratung zeigt, wie frühkindliche Traumata, parentifizierende Familienmuster und jahrelan
2 Min. Lesezeit
💔 Wenn die unsichtbare Last zu schwer wird – Care-Arbeit, Partnerschaftskrise und der Weg zurück zu sich selbst
Ein praxisnaher Fallbericht aus der psychosozialen Beratung zeigt, wie frühkindliche Traumata, parentifizierende Familienmuster und jahrelan
2 Min. Lesezeit
Hinderliche Glaubenssätze und Vermeidungsstrategien erkennen
Ein Werkzeug zur Selbsterkenntnis in Therapie, Beratung und Ausbildung In der psychologischen Praxis begegnen uns immer wieder...
1 Min. Lesezeit
💥 Narzisstische Kränkung – Wenn das Selbstbild zerbricht
Narzisstische Kränkungen verletzen tief – besonders in Beziehungen. Erfahre, wie du narzisstische Muster erkennst, Warnsignale deutest und d
3 Min. Lesezeit
Ich will geliebt werden – aber nicht um jeden Preis.
Kennst du das Gefühl, für Liebe zu kämpfen, während du dich selbst verlierst?
Lena hat es erlebt – und Wege gefunden, wieder bei sich anzuko
2 Min. Lesezeit
🔄 Was ist eine "offene Beziehung"?
Eine offene Beziehung ist eine Form der konsensuell nicht-monogamen Beziehung (CNM) , bei der ein Paar sexuelle Kontakte mit anderen...
3 Min. Lesezeit
Mehr als eine Liebe?
Chancen und Herausforderungen polyamorer Beziehungen – aus psychologischer Sicht von Thomas Laggner, Psychotherapeut Polyamorie – das...
4 Min. Lesezeit
💔 Wenn das „Wir“ zu kippen droht – Paarberatung bei chronischem Rückzug und Überforderung
Ein Praxisblick für Lebens- und Sozialberater 🧠Die Ausgangslage Ein Paar – seit 20 Jahren zusammen, drei Kinder. Die äußeren Eckpfeiler...
2 Min. Lesezeit
Wenn Beziehung zur Belastung wird – ein realer Fall für die Lebensberater:innen-Ausbildung
🧩 Beispiel-Dialog: Eskalation bei verdecktem Loyalitätskonflikt und polyamorer Grenzverletzung Therapeut (T): Wie geht es euch beiden...
9 Min. Lesezeit
"Na geh…“ – Wenn Sprache verletzt
Wenn Hilfe verletzt statt hilft.
Ein anonymer Erfahrungsbericht zeigt, wie entscheidend der erste Kontakt bei psychischer Not ist – und was
3 Min. Lesezeit
Freiheit in der Partnerschaft – Wenn Nähe zur Last wird
Ein ehrlicher Einblick in eine konflikthafte Partnerschaft im Alter: Kontrolle, Nähe-Distanz-Probleme und der Weg zu mehr Selbstfürsorge dur
4 Min. Lesezeit
🧾 Fallvignette: „Zwischen Pflicht und Selbstbestimmung“
Eine Frau zwischen Pflichtgefühl und Selbstbestimmung: Wie innere Antreiber und kreative Ressourcen den Weg aus der Erschöpfung weisen könne
2 Min. Lesezeit
Einfühlsame Reise einer Frau durch Körper und Seele
Eine Frau entdeckt durch Krankheit die heilende Kraft von Körperbewusstsein, Erinnerung und Selbstfürsorge. Ein bewegender Weg zu innerer Or
3 Min. Lesezeit
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