🔄 Die Dialektik-Übung: Wenn innere Widersprüche zu Kraftquellen werden

Stell dir vor, du sitzt auf einem wackeligen Hocker – und weißt nicht, ob du dich nach links oder rechts lehnen sollst. Ein falscher Move und du kippst um. So fühlt sich das Leben manchmal an, oder? Hin- und hergerissen zwischen Sicherheit und Abenteuer, zwischen Karriere und Familie, zwischen dem Wunsch anzukommen und dem Drang aufzubrechen.

Letzte Woche saß eine Klientin bei mir – erfolgreiche Anwältin, liebevolle Mutter, und völlig erschöpft vom ständigen Entweder-Oder. "Ich kann doch nicht beides sein!", sagte sie verzweifelt. Ihre Worte erinnerten mich an Carl Rogers' tiefe Weisheit:

Der Organismus weiß mehr, als der Verstand begreift.

Nach über zwei Jahrzehnten als Coach und fünf Jahren als personzentrierter Psychotherapeut habe ich eine faszinierende Entdeckung gemacht: Die Lösung liegt nicht darin, sich für eine Seite zu entscheiden. Sie liegt auch nicht brav in der Mitte. Nein, sie liegt in etwas viel Lebendigerem!

Was wäre, wenn ich dir sage, dass deine inneren Widersprüche keine Schwäche sind, sondern deine größte Stärke?Dass es eine Methode gibt, die aus dem quälenden Entweder-Oder ein kraftvolles Sowohl-als-auch macht?

Heute teile ich mit dir die Dialektik-Übung – eine körperorientierte Methode aus dem experienziellen Coaching, die schon vielen meiner Klient*innen geholfen hat, ihre innere Zerrissenheit in lebendige Integration zu verwandeln. Keine Theorie, keine komplizierten Konzepte. Nur du, dein Körper und die Weisheit, die in dir schlummert.

Bist du bereit, deine Widersprüche tanzen zu lassen? 💃

🌟 Der Weg zur Integration beginnt mit dem ersten Schritt

Lieber Leserin,

vielleicht spürst du jetzt schon etwas in dir pochen – diese Sehnsucht, endlich aufzuhören zu kämpfen. Die Dialektik-Übung ist keine Zauberei, sondern eine Einladung an dich selbst: Alle deine Anteile dürfen sein.

In meiner Praxis in Niederösterreich habe ich unzählige Male erlebt, wie Menschen durch diese einfache, aber tiefgreifende Übung zu sich selbst gefunden haben. Nicht durch Denken allein, sondern durch die Weisheit ihres Körpers.

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deine inneren Widersprüche in Kraftquellen zu verwandeln, bin ich gerne für dich da.

Mit herzlichen Grüßen und der Einladung zur Lebendigkeit,

Thomas LaggnerPersonzentrierter Psychotherapeut & Coach

🌟 Der Weg zur Integration beginnt mit dem ersten Schritt

❓ Häufig gestellte Fragen zur Dialektik-Übung (FAQ)

Was ist die Dialektik-Übung?

Die Dialektik-Übung ist eine körperorientierte Methode aus dem experienziellen Coaching, die Menschen hilft, mit inneren Widersprüchen konstruktiv umzugehen. Statt sich zwischen zwei Polen entscheiden zu müssen (z.B. Sicherheit vs. Risiko), lernen Teilnehmer*innen, beide Anteile als legitime Teile ihrer Persönlichkeit zu integrieren. Die Übung nutzt räumliche Bewegung und Körperwahrnehmung, um neue Lösungswege zu entdecken.

Wie lange dauert die Dialektik-Übung?

Kann ich die Dialektik-Übung alleine durchführen?

Für welche Themen eignet sich die Dialektik-Übung?

Was ist der Unterschied zwischen der Dialektik-Übung und anderen Coaching-Methoden?

Was bedeutet "experienzielles Coaching"?

Welche Ausbildung hat Thomas Laggner?

Wo kann ich die Dialektik-Übung professionell erleben?

Was kostet eine Coaching-Sitzung mit der Dialektik-Übung?

Die Kosten für eine Coaching-Sitzung erfragen Sie bitte direkt bei der Terminvereinbarung. Die Preise können je nach Setting (Einzelcoaching, Gruppencoaching, Online-Coaching) variieren. Kontakt: (+43) 0699 121 69 080 oder www.etermin.net/thomaslaggner