Resilienz stärken durch Coaching & personzentrierte Beratung: Tools, Methoden & psychologische Modelle für mehr Widerstandskraft in Krisen.

Das 4-MAT-System erklärt, wie Menschen auf unterschiedliche Weise lernen: Warum, Was, Wie und Wozu. Erfahre, wie du Seminare und Trainings so strukturierst, dass Motivation, Wissen, Praxis und Transfer gleichermaßen berücksichtigt werden.

1. Physiologische Auswirkungen von Stress Stress aktiviert das vegetative Nervensystem (v. a. den Sympathikus) und die...