Die Individualpsychologie ist eine von Alfred Adler begründete psychodynamische Theorie der Persönlichkeitsentwicklung. Sie geht davon aus, dass der Mensch ein soziales Wesen ist, das von Geburt an ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Gemeinschaftssinns hat.
Grundlagen der Individualpsychologie
Die Individualpsychologie basiert auf folgenden Grundannahmen:
Der Mensch ist ein ganzheitliches Wesen. Körper, Geist und Seele sind ineinander verwoben und bilden eine Einheit.
Der Mensch ist ein soziales Wesen. Er ist von Geburt an auf die Gemeinschaft ausgerichtet und hat ein Bedürfnis nach Zugehörigkeit.
Das Leben ist ein Zielprozess. Menschen handeln zielgerichtet und sind bestrebt, ihre Ziele zu erreichen.
Die drei Lebensziele nach Adler
Adler geht davon aus, dass alle Menschen drei grundlegende Lebensziele verfolgen:
Leistung: Menschen wollen sich in der Welt bewähren und ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten einsetzen.
Gemeinschaft: Menschen wollen Zugehörigkeit und Verbundenheit mit anderen Menschen erfahren.
Liebe: Menschen wollen geliebt und geschätzt werden.
Die Lebensstilanalyse
Die Lebensstilanalyse ist ein zentrales Konzept der Individualpsychologie. Sie ist ein Verfahren, mit dem der individuelle Lebensstil eines Menschen erfasst werden kann. Der Lebensstil ist ein Muster von Denk-, Fühl- und Verhaltensweisen, das sich im Laufe der Kindheit entwickelt.
Die Lebensberatung
Die Individualpsychologie wird in der Lebensberatung und Psychotherapie eingesetzt. Ziel der Lebensberatung ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Lebensziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.